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大家好，我叫卡西。我是一个英语老师，同时也是一个健身爱好者。机缘巧合之下，我开始CrossFit的训练。在这个过程中我不但获得健康的身体，也认识良师益友。慢慢的，我体会到吃和练同样重要。我希望能够获得更加系统的营养学知识来帮助自己以及身边的人，让日常训练取得更好的成效。
